La práctica regular de estiramientos se ha convertido en una de las recomendaciones más respaldadas por especialistas en salud y movilidad física.…
Durante décadas, gran parte de los discursos sobre nutrición y control de peso se basaron en una idea muy clara: disfrutar demasiado…
El Día Internacional del Té volvió a poner en foco una de las bebidas más consumidas del mundo y, especialmente, el interés…
En los últimos años, el pilates se consolidó como una de las disciplinas más populares en gimnasios, estudios especializados y plataformas digitales.…
Los antidepresivos volvieron al centro del debate público en Estados Unidos después de que Robert F. Kennedy Jr. anunciara una campaña del…
El progreso en el running no depende únicamente de entrenamientos intensos o de grandes esfuerzos ocasionales. Entrenadores y especialistas coinciden en que…
Un componente presente en la ayahuasca, la bebida tradicional amazónica conocida por sus efectos psicodélicos, podría convertirse en una prometedora herramienta terapéutica…
Un nuevo tratamiento oral para la apnea obstructiva del sueño podría cambiar el manejo de una enfermedad que afecta a cientos de…
Durante buena parte del siglo XX, especialmente entre las décadas de 1960 y 1970, millones de niños crecieron con una libertad cotidiana…
Un nuevo estudio internacional presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad sugiere que la exposición controlada al frío, mediante chalecos refrigerantes o…